5 porciones al día en Primavera

	Aplasta un plátano, espolvorea un poco de canela y pon un poco de miel encima.
	Pon ciruelas rojas en el almuerzo de tus hijos. Son una fruta perfecta para manos pequeñas y fáciles de comer.
	Haz ratatouille con berenjenas, tomates, pimientos, cebolla, ajo y aceite de oliva. Sírvelo en un cuenco con una tostada de pan.
	Pon en una sartén 80gr de guisantes, cebolla, champiñones... Sírvelo con algo de carne o pescado para una comida baja en grasa.
	Añade dos rodajas de mango fresco a un cuenco pequeño de yogurt helado parar tener un postre refrescante.