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¿Por qué nos deshidratamos?

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¿Por qué nos deshidratamos?

 

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*Esta herramienta no pretende sustituir al consejo de un médico. Se pretende dar información general y no dar respuesta a circunstancias individuales. En ningún caso pretende sustituir al consejo de un médico, diagnosis, o tratamiento y no debe ser utilizado para tomar decisiones sobre tu salud.

La Sudoración

El cuerpo puede perder gran cantidad de agua cuando suda para bajar su temperatura. Sea porque hay una temperatura ambiental alta, por ejercicio intenso, o por sufrir una fiebre alta a causa, por ejemplo, de una infección; el organismo utiliza una cantidad significativa de agua en forma de sudor para bajar su temperatuta.
Dependiendo de las condiciones ambientales, un paseo ligero puede generar hasta 250 ml de sudor.

el agua...