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¿Por qué nos deshidratamos?

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¿Por qué nos deshidratamos?

 

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*Esta herramienta no pretende sustituir al consejo de un médico. Se pretende dar información general y no dar respuesta a circunstancias individuales. En ningún caso pretende sustituir al consejo de un médico, diagnosis, o tratamiento y no debe ser utilizado para tomar decisiones sobre tu salud.

¿Cómo evitar la Deshidratación? #5

Lleva ropa de colores claros y que no sea ajustada cuando estés al aire libre con altas temperaturas.

Bebe mucha auga y utiliza abanicos, o algún ventilador personal para ayudarte a bajar tu temperatura.

el agua...